アーユルヴェーダ ボディ マッサージ

手のひらを使ってオイルを体に塗る施術です。アビヤンガ (マッサージ) は、筋肉に緊張を与え、血液循環を促進するだけでなく、リラクゼーションにも使用されます。オイルを定期的に塗布すると長寿が得られ、筋肉が強化され、疲労が軽減されます。神経系の病気（ヴァータ・ロガ）の治療にも使用されます。オイルの種類の選択は医師の診断によって決まり、治療時間は通常30〜40分です。